カレー（玉ねぎ、手羽元、にんじん、しめじ） 玄米 水菜とかにかまと大葉のサラダ らっきょう とうもろこし クラムボンの新しいＣＤ聴きながらつくる。 演奏もいいのだけれど郁子ちゃんの声は特別。 ネパール熱が急上昇。 チクタク食卓の影響でご飯日記を始…